Uzun yolculuklarda ağrıyı önlemek için nelere dikkat edilmeli?

Ergonomik koltuk ayarıyla bel destek yastığı kullanmak, sık sık mola verip kısa yürüyüşler yapmak ve koltuk pozisyonunu değiştirmek ağrı riskini azaltır. Ayrıca bel kaslarını gevşetmek için araç içi hafif germe hareketleri önerilir.