Yatak ve yastık seçimi, omurganın doğal kavisini korumak için hayati önem taşır. Yanlış bir yatak, Bel, Sırt ve Boyun Ağrıları şikayetlerini kronikleştirebilir. Genellikle orta sertlikte ortopedik yataklar ve boyun boşluğunu tam dolduran visco veya ortopedik yastıklar, gece boyunca omurganın dinlenmesine yardımcı olarak ağrıların azalmasına katkı sağlar.
