Bel, Sırt ve Boyun Ağrıları olan kişiler hangi hareketlerden kaçınmalıdır?

Ani öne eğilme, ağır yük taşıma, uzun süre baş öne eğik durma, ani dönme hareketleri ve yanlış mekanik yüklenmeler Bel, Sırt ve Boyun Ağrıları yaşayan kişilerde kaçınılması gereken davranışlardır.