Kalça, Diz ve Omuz Ağrıları masa başı çalışanlarda neden daha sık görülür?

Uzun süre oturma, yanlış duruş, zayıf sırt–boyun kasları ve yetersiz hareketlilik Kalça, Diz ve Omuz Ağrıları gelişiminde önemli rol oynar. Gün içinde düzenli esneme gereklidir.