Tedavi kişiye özel planlanır ve nedenine göre şekillenir. Kullanılan yöntemler arasında:
-
Manuel terapi ve mobilizasyon teknikleri
-
Egzersiz terapisi (germe, kuvvetlendirme)
-
Kuru iğneleme ve bantlama
-
Elektroterapi ve sıcak/soğuk uygulamaları
-
Duruş eğitimi ve ergonomi önerileri
-
Kas gevşetici teknikler ve nefes çalışmaları
Kronikleşmeden önce doğru tedaviyle ağrıların önüne geçmek mümkündür.
